J-dass日本ダンスセルフ自己整体協会「講師・稽古スケジュール」
★J-dass「講師・稽古スケジュール」
★監修 かわらさきけんじ（カンパニーEAST）
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いつまでも若々しいダンサー体型の秘密を伝授!!★
◎入会金￥０／1レッスン￥1000
○月謝制：週１￥3800／週２￥7000／週３￥10500
開催場所：J28スタジオ（新宿）★地図は下の方にあります♪
無料体験・ご友人とワイワイ参加歓迎♪（１回のみ）（火）（金）2時15分～3時15分
（月）5時30分～6時30分
（
日）5時～6時
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ジャズ・バレエ セルフ整体 無料体験登録・５回配信！←クリック♪
★無料体験のお申し込みはスクロールダウンして、下の方にもあります。
◎ルイジ・バレエ エクササイズとは？！：ジャズダンスを体系化したのがNY在住のルイジ（ジャズダンスの父・現在８６才）です。交通事故で半身不随になったルイジは再起不能と言われました。が、ダンスを使った独自のリハビリを編み出し、見事に返り咲きました。そのルイジのストレッチングと実年齢より10年～20年は若い身体のバレエダンサーのダイエットテクの秘密をお伝え致します。
◎内容：
セルフ整体＆ダンス・ダイエット。
ジャズダンス、バレエの動きの中で、ダイエットや生活不活発病の予防の為の効果的な動きを組み合わせた健康体操。ダンスではないので、身体を動かす機会のない社会人や、子連れのママさん、シニアの方等、どなたでも気軽に参加できます。また、参加者同士の情報交換の楽しい交流の場としてご利用頂きます。
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J-dass一般社団法人日本ダンスセルフ自己整体協会・公認講師紹介：
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日曜日 1７時～1８時:神ひろし
J-dass代表理事。ジャズ・バレエ セルフ整体のシステムをカンパニーEASTの舞踊演出家かわらさきけんじと編纂。
後半はウオーキングやコアリズム等のダイット系簡単レッスン
★月曜日 17時30分～18時30分 ふゆ
セラピスト（西国ＩＲ認定フェイシャルリフレクソロジスト）
元看護師・アロマセラピスト・ベリーダンサー＆インストラクター
★火曜日 14時15分～15時15分 YUMI
整体師出身のダンサー。
後半はクリスタルボウルヒーリング等。
★水曜日 14時15分～15時15分 神睦高（休講中）
★金曜日 14時15分～15時15分 小出祐司
◎レッスン着・シューズ：心身ともに活性化の為に、できるだけカラフルな華やかのトレーナー等お薦めします。シューズは特に必要ありませんが、使用する場合は、外で使ってない底のきれいなシューズをご使用下さい。タオル・スポーツドリンク等各自ご用意下さい。
◎受講：どなたも歓迎。普段はご予約不要ですが、
無料体験の問い合わせやお申し込みは下記電話または、eメールでお名前・曜日・人数等をお知らせ下さい。お一人での参加はこのページをご提示頂ければOKです♪
★ダンス自己整体詳細
☆TEL：
0333697486☆mail：
J28スタジオeメール
☆J-dass本部（J28スタジオ）TEL：
0333697486☆mail：
日本ダンスセルフ自己整体協会・J-dassへeメール
◎大江戸線『新宿西口駅』D5出口徒歩1分！ ※駅出口を背中にして、右1分。サンクスを右に曲がる。麺屋『武蔵』の並び。
黄色い地に青文字の「ダンススタジオ」の看板が目印♪地下1階！
◎JR『新宿駅』西口出口徒歩5分！ ◎西武『新宿駅』徒歩3分！
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