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頭皮ケアについて
普段からお悩みに聞く抜け毛やお手入れについておこたえします。
まずはヘアサイクルの図をみていただいてわかるように髪は必ず生え変わる周期がありこれがいろいろな原因により正常に行われない場合に抜け毛などのトラブルが起きてきます。
わかりやすい抜け毛の原因
　
・不適切なヘアケア
朝晩の過度なシャンプー
シャンプー後のすすぎが不十分

・男性ホルモンによる遺伝

・食生活の栄養バランス。
良い食物…タンパク質、糖分、脂肪分をバランスよく摂る
悪い食物…極端に塩分の多いものや動物性脂肪


＊もっと専門的になるとその他にも原因となるものはあります。
＊お手入れ方法＊

・普段のシャンプーの時間を長めにする
＞＞＞マッサージ効果がある

・シャンプー剤はしっかりと流す
＞＞＞残るとふけの原因となる、毛穴がつまり抜け毛の原因となる

・過度なシャンプーをしない
＞＞＞頭皮に必要な脂質までとってしまうので

・夜シャンプーの習慣を
＞＞＞朝シャンプーだと頭皮に油分がない状態で紫外線を浴びてしますため頭皮に刺激を受けやすい

・頭皮のマッサージを少しの時間でもいいので毎日しましょう
＞＞＞やさしく頭皮動かすことが大事です。頭皮も肩こりと同じでこっていることがあります。しっかりほぐしてあげましょう。
おすすめホームケアアイテム
「クオレ サイトプランＥＸ」
育毛成分CTPが毛母細胞に浸透し働きを活発にするとともに、ヘアサイクルを正常にし、抜け毛・薄毛を予防し、発毛を促進します。
　200ｍｌ/6,300円
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TEL：0995459195
mail：lamp@crest.ocn.ne.jp
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